September 2021
Akupressur und QiGong für Frauen mit Endometriose !
Frauen die starke Schmerzen haben vor, während oder auch nach der Periode, so stark, dass man "Schachmatt“ ist, haben oftmals eine Unterleibserkrankung die sich Endometriose nennt. Oft ist der Weg bis zur Diagnose lang und anstrengend, da die Diagnose nur mit Lapraskopie (Bauchspiegelung unter Narkose) festgestellt werden kann.
Bei der Endometriose wächst Gebärmutterschleimhaut ähnliches Gewebe im ganzen Becken, am Darm, Blase, Bänder und Nerven und blutet und entzündet sich mit der Periode aber auch autonom.
Das bedeutet für die Frau sehr starke schmerzen, jeden Monat und nicht nur Perioden bedingt zu akzeptieren...
Der
"Schmerz -Teufelskreis"
wird immer massiver. Oftmals ist es schwer eine Linderung der Schmerzen zu erreichen und manche Frau erlebt x Operationen um die Organe zu befreien
und die Verwachsungen zu lösen!
Entspannung, Bewegung und Meditation ist ein sehr wichtiger Bestandteil im Leben einer Frau mit Endometriose. Es hilft loszulassen. Den Geist zu befreien.
Akupressur in Kombination mit Ohrakupressur und Fussreflexzonenmassage kann wunderbar helfen den Zustand der Psyche und des Körpers zu verbessern. Es verbindet eine sanfte Bewegung durch die Hände mit dem Hintergrundwissen der chinesischen Medizin.
Mit QiGong kann man die Energieleitbahnen (Meridiane) im Becken und im ganzen Körper lösen und bewegen. Das heisst QiGong ist eine sanfte Bewegungsform in Kombination mit Achtsamkeits und Entspannungsübungen.
Wenn du dich interessierst und die Diagnose hast, melde dich!
Ich freue mich auf Dich!
Ich biete QiGong Stunden für Endometriose Frauen an in der Gruppe oder Einzeln.
Du bist herzlich willkommen!
Die Praxis ist offen!
Du bist herzlich willkommen!
Die Zeit vergeht wie im Flug….
Es gibt aber Neuigkeiten für Frauen:)
-ab sofort unterrichte ich mit dem Frauenbund Hornussen in der Turnhalle in Hornussen jeweils am Dienstagmorgen von 8.00 bis 9.00 QiGong mit Fitness kombiniert!
Wenn du Interesse hast, kannst du gerne nach Anmeldung in eine
Kostenlose-Schnupperstunde kommen.
Ich freue mich.
Wir sind eine super Gruppe!
Akupressur findet ganz gewohnt statt.
Ich wünsche euch eine schöne Zeit.
Ich bin sehr berührt!
Berührt von einer Gruppe Frauen die mich heute mit diesem Geschenk überrascht haben🥲😍😗 Danke 🙏🏼
Iris
für alle Helsana Kundinnen und Kunden mit Zusatzversicherung!
Auch die CSS Unterstützen dich wenn man eine Zusatzversicherung hat.
Bitte ruft Eure Krankenkasse an und fragt, und dann bei mir melden:)!
Herzlichen Dank ⭐️
So geht es langsam in die richtige Richtung!
Prozessbegleiter! Was für ein Wort :)
Lange habe ich mir Gedanken gemacht wie ich meine Arbeit nennen soll, und Prozessbegleiter bringt es auf den Punkt.
Ich begleite dich in einem Lebens-Prozess oder in einer schwierigen Situation, wo du einfach Hilfe benötigst, einen Input, andere Ansichten oder einfach zwei offene Ohren, die dir zuhören und ein wacher Geist, der dir helfen kann wieder klarer zu werden.
Ich kann dir helfen, dein Prozess anders anzupacken und Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Durch meine ganzheitliche Arbeit und meine grosse eigene Erfahrung gibt es viele Tools die ich anwenden kann.
Du darfst mich ganz unverbindlich ansprechen so kannst du für dich herausfinden, ob ich die Richtige bin, dich in deinem Prozess zu begleiten.
Telefonisch bin ich jeweils nachmittags 14-15 Uhr zu erreichen. Du kannst mir auch eine WhatsApp senden, und so mit mir in Kontakt treten.
Die Blätter verfärben sich wieder, es ist kalt, regnerisch, der Nebel hängt in den Hügeln. Die Jahreszeit zeigt uns, es ist Zeit sich wieder einzumummeln, ein Lichtlein anzuzünden und zur Ruhe zu kommen.
ABER, es fällt uns allen schwer, mit all den beängstigenden Nachrichten, Krisen und Krankheiten die Ruhe zu bewahren. Keiner kann sich so einfach entspannen im Moment. Irgendwie geht man immer mit „ Sorgen“ ins Bett.
Umso wichtiger ist es, uns was gutes zu tun, sich bewusst aus dem Geschehen rausnehmen. Nachrichten und Handys mit all den News wegzulegen und einfach was gutes tun. Etwas was DICH beruhigt, dir ein Lächeln auf die Lippen zaubert und dir hilft den Atem zu verlangsamen. So kommen wir wieder ein bisschen zu uns selbst und können fit bleiben!
Komme was wolle.
QiGong und Akupressur klappt auch mit all den Vorsichtsmassnahmen.
Ich wünsche euch viel Kraft und alles Gute.
Neuerdings bin ich KRANKENKASSENANERKANNT mit Akupressur.
Bitte Frage bei deiner Krankenkasse nach ob und wieviel sie dir zurück erstatten.
Es ist richtig schön, wieder die Türen offen zu haben!🤩
Und für euch da zu sein!
Danke 🙏🏻
Akupressur & Coaching darf ich wieder anbieten, mit QiGong durfte ich noch nicht beginnen.
Wenn du fragen hast melde dich.
3.11.16
In allen Farben leuchtet der Wald, die Blätter rascheln fröhlich im Wind.
Alle Tiere im Wald sind parat für die kalten grauen Tage! Das Fell ist dick und warm geworden.
Sind wir auch parat?
Nun ist es wichtig Energie zu sammeln, dass Immunsystem zu stärken und unsere Gedanken zu klären, so das wir nicht in eine depressive Stimmung sinken und den ganzen Winter über erkältet sind!
Mit Qi Gong können wir wunderbar unser Immunsystem stärken. Wir können unsere Gedanken positiv unterstützen und so die kalte Jahreszeit glücklich an uns vorbei ziehen lassen :)
20.9.16
Qi Gong löst im Körper vielfältige Reaktionen aus.
8.9.16
Mein neuer Flyer ist fertig!
17.8.16
Neu bin ich mit der EMfit Nr. 202386 bei EMfit registriert!
EMfit ist ein Qualitätslabel, ein Gütesiegel für Kursleitende die im Bereich der Gesundheitsförderung tätig sind. Frage auch du deine Krankenkasse für einen Beitrag an dein QiGong Abo.
2.8.16
Durch die Unruhe auf der Welt, dem Chaos um uns, der Panik die immer mehr verbreitet wird, geraten wir zunehmend "selber" aus unserer Mitte. Genau dann, wenn es am wichtigsten wäre ruhig und bei sich zu bleiben. Wir geraten in die Spirale nach unten. Krankheit und noch mehr Angst sind die Folgen. Wir können uns selbst helfen, die Mitte und die Ruhe wieder zu finden. Und so den Alltag wieder besser zu meistern.
10.2.16
Was kann man sich eigentlich vorstellen unter einer Ernährungsberatung nach den fünf Elementen!?
Alles was wir Essen und Trinken, alle unsere Gedanken und Emotionen hinterlassen im Körper spuren ob positiv oder negativ. Das Ziel ist immer unser "Motor Körper" in der besten Leistung zu erleben! Aber manchmal passt es nicht zusammen, dann fühlt sich der Motor an wie "leer" oder er ist "voll" mit irgendwelchen Belastungen.
Und da setzt die Beratung an. Wir suchen nach dem Bild, der jetzigen Situation und können mit der Hilfe von Lebensmittel die Mitte wieder finden.
31.1.16
Durch Bewegung kann im Körper vieles Freigesetzt werden, wie zum Beispiel Energie. Mit Qi Gong bewegen wir unser Instrument Namens Körper in allen Dimensionen! Ob das nun ein lösen von Verspannungen ist oder ob wir eine innere Ruhe verspüren- Qi Gong vitalisiert uns!
Es erdet uns und lässt uns wie ein starker Baum mit seinen Wurzeln im Boden stehen!
12.1.16
Für was ist Kranich Qi Gong eigentlich gut?
- Verspannungen werden abgebaut
- alle Gelenke werden weich und geschmeidig
- die Wirbelsäule wird von oben bis unten massiert
- der Energiefluss im ganzen Körper wird gefördert
- gut bei Unterleibsbeschwerden
- bei Kopfschmerzen
- es tritt eine Klarheit und Wachheit ein. Man konzentriert sich.
Und es ist eine sehr wertvolle Qi Gong Form bei Psychischen Belastungen. Bei Trauer oder Müdigkeit. Ein Stolzer Kranich will nicht im Sumpf stecken bleiben! Sondern er fliegt weiter.
